放鬆、減壓、靜心、瘦身、結實肌肉、纖修線條、鍛練意志、提昇專注力、促進血液循環、紓緩筋骨痛症、改善不良姿勢、加強身體平衡、避免運動創傷…
一堂瑜珈班，功效多籮籮。
但瑜珈班通街都係，點先分到好與壞？
導師質素！絕對是瑜珈班成敗的決定性因素！
如果香港有瑜珈導師ranking嘅話，佢好可能會名列前茅。
皆因她不但是擁有十年以上豐富教學經驗的資深瑜伽導師，亦是一名註冊物理治療師，並已考取香港中文大學運動醫學及健康科學碩士！
既精通人體結構、運動醫學，又熟練瑜珈動作與教學。
眾裡尋她千百度，最好嘅瑜珈導師喺呢度。
唔駛攞啞鈴，唔駛又拉又推，唔駛對住一舊舊冷冰冰嘅機器!
換件衫，跳上蓆。
強化肌肉、鍛練力度，輕鬆做到！
收緊贅肉、修塑體形，助你輕易得到完美身形！
頸痛、腰痛、背痛、肩痛、坐骨神經痛、膝蓋痛、手腕痛、坐骨神經痛、寒背…
每日喺office坐足8個鐘嘅你，有無遇過以上其中一種痛楚？
辦公室痛症不容忽視!
日日如是，日積月累下會令痛症加劇惡化，隨時演變成更嚴重病患!
痛症蠶害健康之餘，亦減低個人以致團隊工作效率。
想身邊同事健健康康? 想公司少啲sick-leave?
立即打2885-6688。
繞腳坐、攣埋背脊企、吊起隻手用mouse、耷低個頭睇文件…
Office不良身體姿勢無窮無盡、多不勝數。
日復日，年復年，身體很容易就會甩皮甩骨、五勞七傷。
註冊物理治療師寧願少些生意，也要苦口婆心向你傳授office正確姿勢，足證當中訊息事關重大，不可掉而輕心。
腰痛、小腿疲倦、肌肉繃緊、抽筋、靜脈曲張、膝骨關節炎、足底筋膜炎…
企得多、行得多引發的下肢勞損毛病可大可小!
專業物理治療師昂然走進物業管理員、酒店服務員、售貨員、銷售員…人群中，為一眾苦海掙扎的打工仔施以緩手，拯救你於水深火熱之中。
健體、減肥、修身。
簡單、易學、開心。
加強團隊向心力，提振團隊精神。
一隻舞蹈，多重好處，簡單見效，非佢莫屬。
「茶」是大自然賦予人類的禮物。自古以來，很多古籍和古醫書都有關於茶葉的藥用價值及飲茶健身的論述。當壽命達到108歲，又稱之為茶壽。
據陸羽的《茶經》記載：「茶之為飲，發乎神農氏，聞於魯周公」。中國人早在神農時期，已經發現茶中的藥用價值。傳說「神農嘗百草, 日遇七十二毒, 得茶而解之」。
根據古籍《神農本草》、《本草綱目》等的記載，飲茶有利健康，延年益壽。
從古到今，中國人一直研究茶葉的養生之道。時至今日，茶與健康長壽的關係已有穩實的科學理據，科學研究証實茶葉中含有大約500多種化學成分，其中所含的蛋白質、氨基酸、脂肪、碳水化合物及各種維生素和礦物質等，都是人體所必需的成分，而茶中的主要成份 – 茶多酚及其衍生聚合物，具有抗氧化、抗輻射、殺菌消炎之功效。
工時長！節奏快！多嘢做！Deadline到！壓力大！救命呀！！！
遇到咁嘅情況，有兩個方法可以幫到你：
1）建議公司為你安排更多有益身心嘅員工活動，即打2885－6688搵「作樂學院」；
2）返到屋企浸浴或泡腳，有助你舒緩疲勞、鬆弛神經、疏通經絡，排出體內的寒氣和廢物，迅間舒緩工作壓力。
城市生活充斥著化學用品，有無想過自己也可以親手造出有機排毒100%純天然浴鹽，為你每日經已飽受刺激嘅皮膚同埋心靈帶來溫和嘅呵護，亦為你嘅浸浴／泡腳嘅減壓體驗帶來返樸歸真，回歸自然嘅深刻體會？
「Drum Circle」起源於70年代初期的美國，人們聚集在一起以不同鼓樂即興創作合奏旋律節奏，以音樂集體渲洩情感或表達共同訊息。
海灘、公園、音樂會、停車場、派對…
有情感、訊息想表達，有人，有鼓，就看到Drum Circle的身影。
時至今日，Drum Circle越趨流行，風靡全球，並且漸漸演變成一種媒介去達致不同目的，包括: 建立團隊、心靈健康、共融教育、慶典娛樂、靈性啟迪、個人成長等。
「作樂學院」更為Drum Circle加添一番新鮮感，起用近年甚為流行、充滿民族風情的非洲鼓作主要樂器，誠意讓你的團隊親身體驗Drum Circle的獨有凝聚力與感染力，齊齊以鼓聲傳情，引發大家共鳴!
如果你見過其他坊間嘅禪繞畫工作坊作品，你好大機會會認同呢個禪繞畫青花瓷工作坊係香港最有class最有品位嘅禪繞畫工作坊。
坊間嘅禪繞畫工作坊作品，不外乎以紙張、卡紙作畫，顏色亦不外乎黑色與白色，效果略帶平凡，感覺單調。
「作樂學院」討厭千遍一律。
為你推介將禪繞畫融入中國傳統藝術青花瓷的稀有珍貴手作: 禪繞畫青花瓷。